骨盆底肌肉的鍛鍊不僅有助於改善勃起功能，還能提升對其他活動的控制力，減少尿失禁等相關問題，真的可以多多練習喔！
不少男性在床事上過度自信，需要用到小弟弟時卻硬不起來，也不願意承認自己問題，成為「男」言之隱。醫師透
陽痿不舉的物理治療方法有多種，根據病人的具體情況和需求，以下是常見的治療方式：
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因疾病或外傷，使陰莖海綿失去彈性，無法有效充血擴張，導致勃起功能障礙。前列腺手術後造成併發症也是常見的原因之一。
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一些藥物可能會對勃起功能產生負面影響，如降壓藥、抗抑鬱藥、鎮靜劑等，如果懷疑藥物是問題根源，應諮詢醫師調整治療方案。
低能量震波治療為那些對藥物治療無效或希望避免藥物副作用的患者提供了一個新的選擇，特別適合由血管問題引起的陽痿不舉患者。
生蠔含有豐富蛋白質和微量元素「鋅」，是維持男性生殖系統健康及生育能力的重要營養成分，如果以為狂食生蠔便能夠益精壯陽，某程度上可能是心理作用。（圖片來源：新傳媒資料庫） 檢查自己是否陽虛或虛寒體質
但在臨床試驗的過程中發現，對受試者的心絞痛疾病並未有顯著效果，反而，使男性受試者卻出現陰莖勃起的困擾，威而鋼才因而轉變成治療男性性功能障礙的藥品。
首先必須強調，中醫的腎臟，並不是解剖學的腎臟，而是以「腎經」及一系列抽象功能所組成的概念，要衡量腎虛這個概念，多數只能從「把脈」或「經絡能量」下手判斷。
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